立冬了，白癜风患者应该吃点啥?

　　不知不觉，秋季已经结束了。现在天气也越来越冷。早晚温差也越来越大。那么对于到来的冬天，白癜风患者饮食上应该有什么调整呢?

　　气温低，白癜风患者饮食有变动

　　一、多吃产热食物

　　新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，b族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

　　二、多吃钙铁矿物质

　　白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。

　　三、多吃含碘食物

　　山芋、莲藕、番薯、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。

　　温馨提示：由于秋冬季的阳光比较少，所以患者的白斑发展也趋于稳定，病症就有减轻，因此是白癜风治疗的好时期。患者在这个时期要抓紧时间治疗。